办公室椅子使用全指南
一、升降功能实操技巧
办公椅升降靠气压杆控制：
1.升高：坐着向上提操纵杆（通常在座椅右侧）
2.降低：务必先起身再下压操纵杆
※卡住怎么办：
-检查底盘有无杂物卡住
-左右转动座椅再试
-长期未用需联系售后
二、靠背调节三步搞定
1.角度调节：旋转椅背旋钮（顺时针增加后仰阻力）
2.放平操作（限部分型号）：
-找到椅背下方解锁扳手
-向后扳动同时身体后靠
-听到"咔"声即锁定平躺位
三、关键尺寸对照表
-标准椅：座宽40-45厘米/座深40-50厘米（适合160-180cm身高）
-大班椅：座宽50-60厘米/座深50-55厘米（适合175cm以上人群）
选购口诀：坐下时膝盖窝与椅面留出三指宽度，避免压迫腿部血管。
四、品牌选择避坑指南
•经济型（500元内）：联丰、恒林-基础款耐用
•中端优选：圣奥、震旦-人体工学设计成熟
•高端系列：赫曼米勒、冈村-预算充足可考虑
核心原则：亲自试坐＞参数对比，腰背贴合度最关键！
五、椅子周边科学布置
※椅后挂画推荐：
-简约山水画缓解视觉疲劳
-励志书法保持工作状态
※背后摆放首选：
1.矮柜（距离椅背60厘米留通道）
2.绿植选虎皮兰等耐阴品种
※避坑提醒：避免堆放文件筐显杂乱