办公室椅子使用全指南

一、升降功能实操技巧

办公椅升降靠气压杆控制：

1.升高：坐着向上提操纵杆（通常在座椅右侧）

2.降低：务必先起身再下压操纵杆

※卡住怎么办：

-检查底盘有无杂物卡住

-左右转动座椅再试

-长期未用需联系售后

二、靠背调节三步搞定

1.角度调节：旋转椅背旋钮（顺时针增加后仰阻力）

2.放平操作（限部分型号）：

-找到椅背下方解锁扳手

-向后扳动同时身体后靠

-听到"咔"声即锁定平躺位

三、关键尺寸对照表

-标准椅：座宽40-45厘米/座深40-50厘米（适合160-180cm身高）

-大班椅：座宽50-60厘米/座深50-55厘米（适合175cm以上人群）

选购口诀：坐下时膝盖窝与椅面留出三指宽度，避免压迫腿部血管。

四、品牌选择避坑指南

•经济型（500元内）：联丰、恒林-基础款耐用

•中端优选：圣奥、震旦-人体工学设计成熟

•高端系列：赫曼米勒、冈村-预算充足可考虑

核心原则：亲自试坐＞参数对比，腰背贴合度最关键！

五、椅子周边科学布置

※椅后挂画推荐：

-简约山水画缓解视觉疲劳

-励志书法保持工作状态

※背后摆放首选：

1.矮柜（距离椅背60厘米留通道）

2.绿植选虎皮兰等耐阴品种

※避坑提醒：避免堆放文件筐显杂乱