枕头芯这点事儿，一次给你整明白！

枕头芯这点事儿，一次给你整明白！

哎哟，枕头天天枕，里头那个芯子（就叫枕芯呗）好不好，直接关系到晚上能不能睡个囫囵觉。你是不是也犯过嘀咕：这枕芯里头到底塞啥玩意儿枕着最舒坦？不小心弄脏了、睡久了黄唧唧的咋办？买的时候瞅着花花绿绿，到底该买多大的合适？别急，咱一样一样掰扯掰扯，都是大实话。

枕芯里头塞啥好？这事儿真得看人下菜碟

说实在的，枕芯用啥填，真没有啥“天下第一好”。关键得看你自个儿稀罕啥感觉、脖子得劲儿不得劲儿，还有荷包鼓不鼓。市面上晃悠的就那几样：

1.慢回弹海绵（就是记忆棉）：这玩意儿最近挺火。你把脑袋一放，它慢悠悠地跟着你脑袋变个窝儿，脖子那块儿托得挺服帖。睡醒了脖子不容易酸，翻个身动静也小，不咋吵人。缺点嘛，有点捂脑袋，夏天枕着可能热得慌，价钱也稍微贵点。

2.乳胶（认准天然的啊）：天然乳胶做的枕芯，托得住，有弹劲儿，自己个儿不爱招螨虫、不长菌，对皮肤娇气或者爱过敏的人挺友好。喘气儿也比慢回弹海绵强点。但价钱是真不便宜，而且最怕晒！大太阳一晒，容易糟了、裂了。买的时候可得擦亮眼，别让人拿合成的糊弄了。

3.荞麦壳/决明子：老辈儿传下来的实在货！托劲儿足，你脑袋动，它跟着变，透风凉快，夏天枕着那叫一个爽。还有人念叨决明子枕头对眼睛好（这话吧，听听就得了）。不好的就是翻身哗啦哗啦响，睡觉轻的受不了。时间长了里头壳子会碎，枕头就瘪了。

4.化纤棉（聚酯纤维）：最常见，也最便宜。摸着蓬蓬软软的，洗起来最省心，洗衣机一扔就完事儿。可惜就是托劲儿差点意思，枕久了容易压扁，得经常拍打拍打让它鼓起来，也不太透风。适合手头紧巴点，或者就喜欢陷进去那种软乎劲儿的人。

5.羽绒/羽毛：跟睡在高级酒店似的！包着你脑袋，软乎乎轻飘飘。冬天枕着暖和。毛病就是贵！托劲儿偏软，有些人对羽绒那味儿还过敏。洗起来是真麻烦，最好花俩钱儿送出去让人专业洗。

说白了：

想让脖子托得舒坦，睡得踏实，慢回弹海绵、乳胶瞅瞅。

喜欢透风凉快、托得实在，荞麦壳、决明子试试。

图省钱、省事儿好拾掇，化纤棉没跑儿。

就好那口软乎包浆的感觉，钱包也厚实，那就羽绒/羽毛。

啥牌子靠谱？像水星、罗莱、富安娜这些家里常用的，或者梦百合、泰普尔这些专门鼓捣睡觉的，东西一般还行。但最要紧的是你枕着得劲儿！别光听牌子吹，自个儿舒服顶顶重要。

枕芯蹭脏了、睡黄了咋整？可不敢瞎洗！

枕芯用久了，汗渍、哈喇子、头油蹭上去，黄唧唧带味儿，瞅着就闹心。能不能洗？咋洗？这个可真得看它“瓤子”是啥！

能扔洗衣机搅和的（洗之前一定！一定！看洗标！）：

化纤棉枕：这家伙最扛造！一般都能直接塞洗衣机，用点温和洗衣液，开个轻柔档，多涮几遍水。甩干后，挂通风地儿彻底晾干，别搁大太阳底下暴晒！一晒容易硬邦邦不蓬松了。平常最好套个枕套，挡挡脏。

最好手洗或者小心伺候的：

慢回弹海绵枕、乳胶枕：听好了！洗衣机是它的死对头！一扔进去搅和，十有八九得散架报废！脏了咋整？弄块湿布，蘸点兑稀了的温和洗衣液水，轻轻蹭蹭脏地方，赶紧用湿清水布擦干净。要是汗味儿熏得慌，找个大盆装满水，加点温和洗衣液，把枕芯按水里轻轻压压（千万别搓！别拧！），跟涮大海绵似的。洗完用干毛巾死命把水摁出来，放阴凉通风地儿彻底晾干（没准得晾好几天），太阳晒？烘干机烤？想都别想！

荞麦枕、决明子枕：里头那壳子见水就完蛋！一沾水准发霉长毛。脏了主要洗外头套子。要是里头的壳子味儿冲或者脏东西渗进去了，只能把壳子/决明子倒出来，摊开在通风地儿晾晾、吹吹风（也别晒太久），把枕套洗干净。等壳子干得透透的了再装回去。

羽绒枕/羽毛枕：自个儿在家洗？风险忒大！容易洗坏了、绒结成一坨一坨的。最省心的法子，就是花点钱送干洗店。人家有家伙什儿，洗得干净还不伤绒。

发黄了咋弄？枕芯发黄多半是陈年老汗渍闹的。像化纤棉这种能水洗的，洗之前先用彩漂粉或者小苏打水泡泡，泡会儿再按正常法子洗，去黄效果能好些。像慢回弹海绵、乳胶这种不能沾水的，去黄就费老劲了，平时勤换枕套是正经，看见脏了早点擦擦。

枕芯一般买多大的？别买回来套不上！

枕芯买多大，主要得看你家枕套多大，还有你乐意咋睡。

最常见的大小：

单人枕芯：基本就是48公分×74公分（差不多半米长）。这个尺寸最普遍，一般大人用都合适。

双人枕芯（大枕头）：常见的是48公分×120公分或者更大点。适合大床或者就喜欢宽宽敞敞大枕头的人。

其他尺寸：

小孩枕芯：个头小点，像30公分×50公分或者35公分×55公分这样的。

方抱枕芯：比如45公分×45公分那种。

奇形怪状的枕芯：像护颈的、U型那种，尺寸就五花八门了，买的时候得仔细看说明。

最要紧的一句：买枕芯之前，先瞅瞅你家枕套是多大的！枕芯的大小最好跟枕套差不多，或者枕芯稍微大那么一丁点儿（比如大个25公分），这样塞进去枕头才鼓溜好看，不容易跑。枕芯要是太小，套进去瘪瘪塌塌的；太大了又塞不进去或者把枕套撑变形喽。你家枕套要是48×74的，那枕芯就照这个尺寸买，或者买50×75的，一般准没错。

最后再叨叨两句

选枕芯，里头塞啥看你自个儿得劲儿不得劲儿（慢回弹/乳胶托脖子，荞麦壳透风，化纤棉便宜省事）；脏了咋洗得特别小心，先搞清它“瓤子”是啥料（化纤棉能机洗，慢回弹乳胶只能擦擦压压，荞麦壳得倒出来晾，羽绒最好送出去洗）；买多大个儿主要是48×74这个单人尺寸最常见，买之前比划比划你家枕套大小。

枕芯弄对了、用对了、洗对了，晚上才能睡得踏实，第二天起来倍儿精神！

唠句实在的：上面说的这些，就是咱老百姓用枕芯的一点儿经验，给你提个醒儿。具体买啥、咋用、咋洗，还得看你买的那个枕芯牌子咋说的，或者问问明白人。每个人睡觉习惯不一样，咋舒服咋来呗！