软床垫睡塌了？教你几招轻松变硬！

新买的软床垫睡着真舒服，可时间一长，感觉它越来越“塌”了？或者干脆就是买回来就觉得太软，躺上去腰都陷下去了，早上起来腰酸背痛？别急，换床垫是最后一步，咱先试试这些省钱又实用的办法，让它“硬”起来！

第一招：床垫底下垫东西

这是最常用也相对有效的办法。在软床垫下面铺一层硬质的东西，相当于给它加了个“硬底子”。

推荐首选：薄棕垫或椰棕板。这玩意儿天然环保，硬度够，透气也好。厚度选个1-3厘米的薄款就行，铺在床垫和床板之间，支撑力立马提升一个档次。

经济实惠选：平整的木板/复合板。找几块平整、没有毛刺的薄木板（比如五合板），铺满整个床板，再把床垫放上去。注意木板要够平整，别疙疙瘩瘩的。用之前**擦干净晾干。

注意：千万别直接在床垫上面铺特别硬的板子，那样睡起来会硌得慌，不舒服。

第二招：换张支撑性好的薄垫褥

如果你习惯在床垫上铺褥子，那正好！换掉你那软绵绵的厚褥子。

选高密度海绵薄垫。找那种密度高、支撑性好的薄款海绵垫（比如3-5厘米厚的），铺在软床垫上面。高密海绵能提供更好的承托力，弥补下面床垫的不足。

选薄乳胶垫（要谨慎）。天然乳胶本身有支撑性，但别选太厚的（不超过3厘米），而且要选密度高的。不过乳胶垫价格贵点，效果也可能因下面床垫太软而打折。

目的：这层薄垫褥相当于在身体和过软床垫之间加了个“缓冲支撑层”。

第三招：关键部位加“小支撑”

如果你主要是腰那块感觉塌陷、空落落的疼，可以试试局部加强支撑。

小毛巾卷有大用！睡觉时，把一条中等厚度的毛巾卷成实心的长卷，垫在你感觉塌陷的腰部下方（平躺时）。这个卷的高度自己调节，感觉腰被轻轻托住、没有悬空感就行。简单吧？

专用腰垫也可以。市面上有些设计给腰部的、偏硬的支撑小垫子，放在床单下腰部位置也行。

第四招：检查你的床架子

床垫太软，有时候也可能是床架子不给力！

重点看“排骨架”。如果你的床是那种一根根木条组成的排骨架，看看条与条之间的缝隙是不是特别大（比如超过5厘米）。缝隙太大，床垫尤其是弹簧床垫的部分区域得不到支撑，就会感觉特别软甚至下陷。

怎么办？在缝隙大的地方铺上平整的硬板（比如上面说的复合板），或者干脆在排骨架上铺满一层板子（见第一招），加固整个支撑面。如果是平板床（整块床板），通常支撑性没问题。

最后提醒：

这些方法主要是“补救”，效果有限。如果床垫本身老化塌陷严重，或者你就是完全受不了软床垫的感觉，那还是考虑换张支撑性更好的新床垫更彻底。

加东西后，注意床垫的透气性，别捂着了。

动手前先试试最简单的方法，比如铺褥子、垫毛巾卷，不行再考虑加板子。

试试这几招，说不定就能让你的软床垫重新“挺”起来，睡得舒服又省钱！

（本文方法仅供参考，请根据实际情况谨慎操作。）